Was macht man an einem so heißen Tag wie gestern oder einem verregneten wie heute? Sich auf alle Fälle nicht so viel bewegen!   😀

Dafür kann man ja etwas Gutes über Bewegung lesen und darüber, was sie an positiven Veränderungen bewirken kann. In meine Bücherei habe ich zwei Bücher zu diesem Thema aufgenommen, die ich beide hoch spannend fand:

Bewegung. Die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert von Jörg Blech

und

Die Macht der Bewegung von Freerk Baumann

Auf das zweite Buch bin ich durch Heike aufmerksam geworden. Hier ist ihre sehr interessante Rezension.

Hier gehts zur Bücherei.